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我的投篮模板是 雷阿伦
记得2013年读初二,看到雷君子在总决赛G6绝平马刺的那个底角三分,那教科书般的投篮姿势让我难以忘怀,所以接下来的我很多时候都独自一个人在练投球,模仿雷君子的动作,期间加了跳投练习,为了能更加稳定地投篮,我进行很多手部力量锻炼和弹跳力的训练
很开心自己当初选择了打篮球这个运动,这个运动让我意识到竞争与合作的重要性,同时也可以在篮球运动中体味合作与竞争,还有为了提高球技而不断提升自己的体质和素质,借用德鲁大叔的台词:不是因为变老了而不打篮球,而是因为不打篮球才变老了
this is why we play
打篮球,我觉得大家最早的投篮模板都是乔丹,然后科比。看着他们的投篮模板要学,但是我要忠告大家的是,国外的球员他们的手臂偏长,所以他们的投篮会在头顶一些。而且NBA球员的腰腹力量核心实在太好了,哪怕他跳在空中靠自己的腰腹来转身,靠手臂的力量就可以轻易投出三分。
所以要学NBA球员投篮的话,其实作为中国人。最适合学习的就是林书豪,因为林书豪的臂展跟我们的相差不多,可以看他的投篮姿势。要考虑我们的手有多长绳有多大,然后再去看投篮并不是一味着学习谁投篮准就要注意的。
其实库里也可以,库里的投篮是推射,而且他的投篮离离头部比较近,并不是像当年科比和乔丹还有雷阿伦在空中去做一个腰斧的支撑。
还有一点就是投篮最重要的并不是手型,而是你的腿部,你的腿部如何像弹簧一样折叠起来把力量给到腰部,然后传导到上半身,然后去出手。如果你腿部的力量足够的话,你投中投和三分,基本上手型就跟在篮下投篮是一样的。
投篮的距离越远,调动身体的肌肉就越多,所以多练练三分或三分线一两步的投篮,这样当你在投中投的时候就觉得非常的轻松。
接触篮球十几年了,我想大家的投篮模板都是自己的偶像吧!
我偶像是阿伦-艾弗森,当年的艾弗森我想是每个小个子(170mm上下)兄弟们的偶像。主要是他的crossover ,我都会不断练习,一方面是是对篮球的热爱,还有对偶像的崇拜,还有就是为了耍帅。那段青春不知道歪了多少次脚踝。
在不断地练习之后发现自己根本没有那种身体素质,没有爆发力,逐渐的只能把艾弗森当成偶像看待。
08年凯尔特人夺冠,我看到雷阿伦,他的三分卓识让人惊叹,身体素质跟不上,练三分啊,往后好多年,我一直打边路策应投三分。
工作这几年,犹豫缺少了锻炼,身体发胖,有时候有空我还是会去附近的野球场打打球,基本打组织后卫,传传球,偶尔投投篮。
篮球是我第一个喜欢上的运动,往后我还是会打篮球的,可能那时候我的模板就是“天勾”贾巴尔了,球场老大爷专属球技。
我打球时的版模是隆多!一位球商异于常人的球场指挥官
因为我身高以及体型都是偏瘦的,所以我只能够在技巧上去补足我的缺点,隆多刚好是我欣赏的球员,打球的方式也挺适合我的。
所以我就去学习他打球的方式,让自己能够在球场上做出贡献。
隆多是速度型的球员,长手臂、大手掌、超强的弹跳,而且拥有非常好的球感,能够轻松的快攻扣篮,虽然他的投篮是短版,但是他的助攻以及抢篮板的能力在后卫中是顶级的存在。
而我经常在观看隆多的比赛中去观察他的打球习性,这也让我逐渐在球场上转变为一个以助攻和防守为主的后卫,虽然没有得分手那样的引人注目!
但是能够让队友在最佳时刻拿到球,能够以最轻松的方式得到分数,是我所追求的。
这样的打球方式不但轻松,并且也减少了身体的碰撞以及受伤的频率,这对我这样一个中年大叔来说是最佳的打法!用头脑打球,指挥队友在正确的位置出现,这才是我想要的打球方式。
Make叔叔,你的体育秘书!与你探讨篮球的酸甜苦辣。按赞不费力,关注更给力。
我是煜东霸球探,一个对篮球有着另一种认知的执狂。
说说本人的数据。
身高 172cm
体重 65kg
我打篮球喜欢跑到内线抢篮板,虽然自己的弹垫能力确实太差劲,不过总是可以捡漏。在内线的时候协防,偶尔也会去盖帽大个子,最经典的就是暑假期间,盖帽了一个1.85大胖小子,当时球场上好多人都觉得不可思议,哈哈,至今想起来,都觉得自己当时很牛气。还有就是喜欢传球,由于投篮技术差,所以大部分会选择传球,会助攻队友得分。
模板的话许多人认为我跟拉简·隆多挺像的,隆多成名在凯尔特人,后三巨头时代里,隆多凭借自己超级大脑,顺利成为球队核心,担任指挥官。隆多的大局观确实强,视野开阔,曾在联盟里拿到过助攻王,最让人难忘的就是作为一名组织后卫,干了中锋的活,捡漏篮板绝对是组织后卫里的奇葩。
个头不高,喜欢抢篮板,而且也喜欢助攻。
个人打篮球也谈不上什么动作是个人的招牌,只不过是喜欢而已,纯粹是依靠自己长期电视NBA篮球转播里面的篮球明星们在篮球场地上呈现的精彩纷呈、眼花缭乱的技术动作,在陶醉中学习一些自己感觉喜欢而适合自己玩的一些技术动作,然后在观看完毕后,自己拿着篮球到校园篮球场上自我勤努的,傻傻的模仿学练相关技术动作,而且是天天练,从运球突破技术动作开始学练,一直到,彻彻底底学会、学懂了各种各样的实效性非常强的运球过人技术动作,并且还在业余篮球比赛中大胆运用到熟练自如为止。接着进行下一个运传技术动作的学练程序里面,同样通过观看NBA篮球场上一些非常实用的传球方式方法,同样自主性学练到熟练为止。再接着学练运投,同样达到熟练为止,还有如何有效站位防守、有效进攻跑位、有效拼抢篮板球,当这些篮球基本功都准备掌握时,自己发现在篮球场上和其他篮球爱好者共同玩篮球时,在场地上就非常积极主动,而且很自信!
说实在的,我自己因为运球过人速度快,动作串联一致性强,运球突破能力强,因此,我在场地上最得心应手、运用自如的拿手技术动作,就是三步上篮,或者寻觅良机,摆脱对方防守,积极跑位接队友传球,然后行云流水般的三步上篮!这个是我在篮球场上运用最多的拿手技术动作,通常我可以做到两个三步上篮技术动作,一个是运球跨出第一步,无论有没有防守队员双人包挟我都习惯于第二步侧着身体从两个包夹身体之间穿越过去,然后腾空完成上篮技术动作。或者还擅长一个三步上篮技术动作,那就是第一步要么向右,或向左横跨一步,目的是为了主动躲避自己带球撞人,然后接着第二步要么向左,或者向右横跨一步,目的同样为了主动躲避。第三步腾空上篮。
说到篮球,不得不缅怀陪伴我整个青春的科比!我的篮球生涯始于乔丹绝杀爵士的那一刻,正式接触篮球是在初中以后!当时乔老爷子已经退役,科比OK组合傲视群雄!
第一眼看到科比打球就有看乔丹打球的味道,总感觉那么与众不同。从此便迷上了科比,管你卡特答案麦迪,通通比不上科比。自己打球也都学他的动作,一遍一遍看,一遍一遍练。不是吹牛,现在打球确实有那么一点味道在里面(只是有点像而已,真实水平跟老大相差十万七千里)
老大,真的很想你![流泪][流泪][流泪][流泪]
你好,作为一个体育领域创作者及篮球爱好者,非常喜欢你的这个问题。我们四川话说:“打坝坝球,球可以打得不好,但姿势要帅!"我就实际经验和体会最深、收益最大的当中讲两点,希望喜欢。
第一、雷阿伦式标准的投篮姿势
为什么我首先要讲这点,因为打街边篮球多的都能感受到,投篮准会让你在街头篮球多么无解。打街头篮球,作为防守者,一般都是防突放投,不会一上来就给你巨大的投篮压力。当你投篮开了,防守者就会近身加大干扰,这就给你突破他帅气的过人增加机会。我从小就练习了很多投篮,我的罚篮命中率能达到90%以上,简单说个例子,初中校比赛,我们班以26比24获胜,我个人得到25分,大部分都是中距离投篮。感觉真的很好,全场学生都在为你欢呼。所以要想打好篮球,投篮是最重要的一个环节。
第二、蝴蝶穿花步
这点呢就纯属个人爱好了,个人觉得很炫酷呢!不管以前是在比赛中,还是现在打打街头篮球,面对对手的防守,我都会玩一套,不管过人效果如何,自己喜欢就行。当你篮球基本功已经比较扎实的情况,也可以适当学习一些花式技巧,毕竟娱乐篮球还是需要来些观赏性的东西吧。我推荐几个赛场比较实用:欧洲步上篮,假投真传(假传真投),艾佛森式变向等等,太多了,当你进阶后,喜欢的都可以学习来用。欣赏下我的偶像,脚踝终结者——艾佛森
一:突破几乎无人能防、在面对强大的对手面前两人或三人包夹他也突破把球送进篮框内。 二:身体稳定性,在突破上篮后面对对方内线的防守在身体失去平衡的情况下也常常能把球送进篮框。 三:后昂跳投:在面对比自己更高强大对手面前科比常常高难度的后昂让对手无法盖帽的把球投进!
不知道这位朋友说的女套装是不是西装类的呢?不过不管是不是,女西装套装也是非常值得推荐的服装,下面我们来看看吧。
刚柔并济
知性优雅
从20世纪初开始
女西装就受到很多职业女性喜欢
可它真的仅是工作服吗
并不是
最初的女西套装,是女性为了体现自己的职业性,或是企业为了统一形象,制作的和男西装同种款式的服装,或者可以说是小版的男西装吧。更多的人愿意把它叫做工作服、职业服。穿上它何谈女人味,而且日常也是几乎不穿。但这些都是过去式了~
现在女装无论是工艺上还是版型上都有了很大的变化,更多的体现了女性的曲线美,很多女性都爱上穿西装,尤其是明星、主持人,白领等。并且通过合适的搭配和造型,可以展现出女性优雅不失刚毅,知性又不失柔美的形象。
另外女西装也有好几种类型和穿法,来跟大家分享一下。
一、简单整套法
也就是上衣、裤子或裙子整套的穿,这样穿的好处就是整体性强,不会出错,而且给人感觉是职业性非常强;不好的就是缺少发挥余地,仅靠内搭和配饰出新,没太大特色。
蓝色直筒裤套装,平驳头加票袋设计,时尚感很强,职业度满分。领针款白衬衫搭配,细节处点缀,精致加分。手链、手包等配饰,无论是日常职场或是时尚场合,都非常合适,吸引眼球。
合体的三粒扣白色套装,版型修身合体,款式简洁大方。亮银色内搭,精致手包,以及鱼嘴高跟鞋,相互呼应,精美干练。
大驳头米色短西裤套装,突显大长腿,时尚又不失品味。采用同色系内搭,整体统一,红棕色高跟鞋让整套LOOK有了重点,点睛单品搭配。
二、创新混搭法
顾名思义,就是和常规的整套商务穿法不同喽,把不同风格的单品搭在一起,如运动鞋、休闲裤等等。这种穿法会给搭配带来难度,但同时也是更容易出效果。很多明星比较喜欢这种穿法。
虽然是西服套装,但整体的型都比较宽松、休闲。白T恤配略垮的裤型,略带夸张的手链和戒指,下面再配白布鞋,整套LOOK已少了西装的严谨呆板,有的只有时尚和轻松。
西装配运动款裤子,又是一种混搭,因为上下搭了不同的材质,所以用了同一颜色的单品,包括包包也是。只是在细节处略加点缀提亮。一双个性的印花鞋,也给整套LOOK定了一个调,时尚不走常规。
丝绒套装领子处搭配黑色缎料,本是礼服正装,但却配了运动休闲鞋,高能的混搭,金属的挂件及敞开穿着,让休闲时尚感更强。
这套穿法不太建议日常职场穿着,较适合时尚派对。
上下异色混搭。白色长款西装,搭配黑色休闲裤,再搭配白布鞋。休闲舒适,又不失干练气质。这样的着装即使临时被叫去见客户或参加会议也不会失仪。
三、内柔外刚法
这种穿法在我们之前的分享中专门讲过,感兴趣的朋友可以关注我,去找一下之前内容。
也就是用深秋装或是冬装,搭配夏季的裙子,即可以解决秋季衣服易过时的问题,又可以让秋装穿出变化。非常适合出席商务派对时穿着,既有女性的柔美飘逸,又能体现职业性。
T恤、纱裙、西装、高跟鞋,整个的混搭,可又看着如此协调如此美。精致的手拿包和手表,时尚潮人立刻出现了。无论是出席公司庆典还年会,都会让你成为焦点。
最后来一套猛的,《欢乐颂》中刘涛的这套LOOK是出席小包总朋友婚礼时穿的,当时一出场整个场面都HOLD住了,风头绝不比那些性感晚礼服的差吧,相信那时屏幕前的你应该也有所惊艳吧。这套就是连衣裙加西装的典范,日常绝对可以学起来。
以上分享的就是一些女西装式套装款式,及基本穿搭配技法。希望对你有所帮助。
欢迎关注我了解更多。
到此,以上就是小编对于篮球比赛直播图片模板制作免的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球比赛直播图片模板制作免的3点解答对大家有用。
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