大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于胯下控球足球的问题,于是小编就整理了5个相关介绍胯下控球足球的解答,让我们一起看看吧。
胯下运球,首先控球的熟练度,手部的柔韧性和球感的把握。
其次,腰部和腿部的弯曲度,原地运球或者走动运球,要把握好上下之间的同步性。
最后,一般胯下运球之后不能低头,注意看防守队员的重心,做下一步的突破。
最后就是控制好运球的时间,不能太长,认真执行好教练的战术,随机应变。
只能说你的控球技术还不够,手腕在胯下做传球的时候 幅度要增大一点,手腕柔一点 不可以过硬,就像你投球一样,你投球 如果手腕过硬 你投的球 又费力而且准确性也不高,力度不可以放在手掌和四根手指上,而是要放在手腕上。
只能说你的控球技术还不够,手腕在胯下做传球的时候幅度要增大一点,手腕柔一点不可以过硬,就像你投球一样,你投球如果手腕过硬你投的球又费力而且准确性也不高,力度不可以放在手掌和四根手指上,而是要放在手腕上。
1.
最重要的就是控球能力。
控球的基本功必须扎实,胯下、背后、交叉,每一个成功的组织后卫都必须经历枯燥漫长的基本功练习。
控卫最基本的工作就是把球安全从后场带到前场。
2.
分球。
球场上机会转瞬即逝,控卫需要做到精准、恰到好处的传球。
控卫在场上绝对不能独球,要及时的把球分给位置最好的球员。
3.
突破。
控卫的突破推进能力尤其重要。
突破分球、拉开单打突破、快攻。后卫想打的好,突破就必须好。
杰出代表:欧文。
4.
投篮。
控卫投篮一定是时机非常好的情况下,所以必须保证命中率。
一个有远投能力的后卫是对手极大的威胁。
杰出代表:库里。
5.
配合能力。
控卫在球队里起到纽带协调作用,需要带领全队配合,多跑动,创造机会。
6.
防守。
控卫是防守时的第一道防线。注意远投、积极联防。
1.将球运于胯下但不击地,左右两边分别进行,一边持续2分钟
2.两腿并拢,弯下腰,将球环绕双腿,持续3分钟
3.区别于第一项训练,次训练将球置于快下并不断换边,持续2分钟
4.下面是球落地训练,两腿张开,弯腰,指尖控球,将球从胯下按8字运动,持续2分钟
5.双球训练,两手控制两球,弯腰,指尖触球,不断运球,持续2分钟
6.重回一球,提高重心,回到实战状态,交叉运球接胯下,持续5分钟
火箭80-98输给雷霆,很大的原因是保罗的低迷!
全场,保罗11中4,三分球4中0,拿下10分5助攻6抢断5失误。保罗得分低,这要是在其他球队体系中估计还没有什么大问题,可是放在火箭队里,这就不对了。
为什么呢?
因为德安东尼的进攻体系核心就是控卫单打。哈登或者保罗控球,然后队友挡拆,把防守最弱点换过来,两人无限单打。所以说,哈登、保罗的单打状态会很直接的影响火箭的进攻流畅度。
哈登,单打效率依旧很高,但是保罗最近的低迷状态,也就造成了火箭进攻的困境。
正如题主所提到的,保罗的低迷体现在了单打的低效率。面对施罗德,保罗想要通过胯下运球变向过掉,奈何施罗德根本没有被晃开。这要是保罗状态好,一个变向+试探步+突然启动就过去了,可是这段时间的保罗没有了以往的犀利性。
这只是一个表现,更多的是,保罗运球时,根本没能改变对方的防守。他目前能够做到的最大程度,也就是带走一个防守人,然后再把球传出来,根本没什么用。
保罗的低迷到了什么程度?
数据显示:保罗本赛季已经有5场比赛的命中率低于37%,有3场比赛失误达到5次,赛季总体命中率也只有39.6%,三分球只有27%(过去3场比赛,三分球13投0中)。
当然,火箭的低迷不仅仅是保罗造成的。
1.整体防守体系沦陷;
2.进攻体系被摸透;
3.无限换防被针对;
4.内线防守不足等等。
火箭需要重新开始了,也许放弃一些东西才能够有更大的收获!——说的就是你,德安东尼!
火箭的坠落与保罗的低迷不无关系,保罗更因为33岁的高龄拿下4000万的合同让球迷们疯狂质疑。种种迹象表明,莫雷的豪赌,似乎越来越接近崩盘。本赛季至今,保罗的三分命中率为27.1%,算是今天与雷霆的比赛,保罗过去3场比赛13记三分球全部打铁。保罗的状态彻底打乱了火箭原有的进攻计划。又长一岁的保罗步履明显更加的沉重,这除了身体机能的下降,似乎也与斗志相关。在登哥回归后,保罗像卸下担子一般更简单的处理球。个人的进攻欲望越来越低,往常比较稳定的单打大个战术,现在随着状态的下滑,变得极其不稳定。就连保留杀人诛心的中投,也变得不那么好使了。不知道保罗是不是在保存实力留在季后赛中爆发,但球队现在的困境,需要保罗站出来,4000万的顶薪也需要服众啊!
到此,以上就是小编对于胯下控球足球的问题就介绍到这了,希望介绍关于胯下控球足球的5点解答对大家有用。
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