足球颠球视频-_-足球颠球视频教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球颠球视频的问题，于是小编就整理了6个相关介绍足球颠球视频的解答，让我们一起看看吧。

足球颠球怎么练？踢了10来年球了还是不行？

球感不好。增强球感有很多办法。建议你多进行有球的各种练习，尤其是把盘带和颠球结合起来练习。这样会进步快一点。最重要还是多练。顺便说一下，要享受足球的快乐。所以，在颠球的时候放松一点。颠球在训练中也是一种放松的办法。

足球颠球如何最快速成？

如果说你要练习颠球，建议你触球时候尽量把球在脚面上稍微过一段距离，也就是搓一下，把球转起来（往自己方向向内转），这样要稍微好控制一点，多加练习就可以颠好球 如果你就是为了应付考试给你俩建议，一个只用一只脚别落地的颠球，只要稍微控制住球的重心，练习下10多个是没太大问题的；还有一个就是用大腿颠，因为接触面积比较大，也是要好控制一点

无论做什么事情不付出努力想要速成都是不现实的，不过如果是小孩子可以尝试锁紧脚踝，绷直脚背直上直下的练习方式，慢慢的降低高度尝试传统颠球方式。

成人的话只能按部就班的一步步练习，坚持下去一个月左右可以达到50个以上。

足球颠球的技术要领？

1、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2、双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3、大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4、头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

5、各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

足球颠球一分钟多少是及格？

足球颠球一分钟 50左右是及格。

颠球是足球运动技术术语。指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。是增强球感、熟悉球性的有效方法。用脚背正面击球最为常见，是最简单、最重要的颠球练习。此外还有用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部击球、触球的。是任何等级运动员常练不懈的练习。可作为准备活动，也可用作前后两个练习之间的调整过渡手段。

颠球也可在两人或多人间互相传递，是练习球感的有效方法，具有一定趣味性与观赏性。

一般来说，50个左右算合格。而且是需要双脚互换着颠。20个实在太少了，我在初中的时候最多可以双脚颠球602个。市队考核的时候一般都是定在50个左右。至于技巧，主要还是靠熟练度的。多练即可。

什么是足球颠球和运球技术？

足球的颠球技术是指运动员用身体的各种部位（手和手臂除外）把球颠起来再接住不让球落地，这样连续的重复动作的称呼。

运球则是指运动员用脚带球前进的动作。颠球的多少能提现球员的球性是否纯熟，比赛中不会过多使用。

快速运球技术的高低则是反映一个球员的技术水平的硬性指标。

练习颠球的话，推荐一下脚感很好的足球（轻、软、弹性好），谢谢？

不请自来回答[抠鼻][抠鼻]

作为踢球多年的足球爱好者，个人感觉练习颠球的效果，不在于球的好坏。只要是能踢的正常的足球，球打的气正好（大多会硬，弹力太大，太少会软，弹力太小）如果你的颠球水平好，都能颠出花来。

颠球的练习在于时间练习，每天拿出20分钟进行颠球训练，慢慢的球感就有了。颠球不在颠多少个，而是培养出球感，就好比骑自行车，不在于骑多长时间，只要学会了，一生都不会忘记了。

希望回答能帮助到你！

对于练习颠球来说，更大的意义在于锻炼初期的球感。

很多人对球感是很陌生、不理解的。举例来说，这就像开车一样，它其实并没有太固定的方式、就比如怎么转弯方向盘打多少，开车时的姿态，路面的经验，这是靠长时间积累的。

初期来说其实我更喜欢阿迪的室内用球。相比室外用球，要略微小一点，更软，即便前期练习不得法，也不会伤脚。踢起来的脚感也更舒服。

于足球颠球的认识，很多人有一个误区，认为足球颠球不重要，可有可无，原因就是对足球颠球的认识不够深刻，认识的太肤浅。

足球颠球非常重要，足球颠球一方面能够提高球员的球感，球感在足球中是一个很重要的方面，另一方面足球颠球能够极大地提高足球运动员在比赛中接传空中球的技术。颠球练得好，对于控制空中球是轻而易举的事。颠球练得不好则很难控制好空中球。

既然颠球这么重要那么怎样才能练好颠球呢？是否拿一个4好球或者5号球练一下就能练好颠球呢？现在国内的小学基本是这样练颠球的，但是效果却很差，是少年儿童不适合练颠球吗？恰恰相反，13岁以下的儿童少年是练习颠球的最佳时期，13岁以后随着年龄越大，练习颠球的效果越不好。

为什么13岁以下是练习颠球的最佳年龄？因为这一段时间，是儿童的运动觉、平衡觉、协调性发育和发展最快的时期，是运动觉最敏感的时期，所以也是练习颠球的最佳时期，错过了这一段最佳期，则很难再练好颠球。在这个最佳期练习颠球可以达到很高的水平，是青年期和成年期根本达不到的高度。所以练习颠球一定要在13岁之前练好，以后再要补，是很难达到13岁之前练的水平的。

怎样才能练好颠球呢？要练好颠球就要练习用小足球颠球，越小的足球惯性越小越难控制，越不好颠，这样才能提高颠球的水平。有人提出疑问了：儿童能颠好小球吗？儿童的颠球潜力巨大，是青年人和成年人不能比的，随着年龄的增长，颠球的潜力会逐步降低。儿童练好了颠球以后，能够长期保持很高的水平。

那么颠球要用多大的足球来练习呢？怎么练习呢？足球颠球包括左右脚的正脚背颠球、脚外侧颠球、脚内侧颠球和大腿颠球、头部颠球。练习颠球要用小球来练习效果才会好，要用1号足球来练习颠球，1号足球直径13厘米。当练好1号球颠球之后，就可以用网球来练习颠球，网球直径6厘米。

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不过可以 给你推荐几个实用的

star sb375 大学生联赛用球 tb大概150吧

star sb225 南京全运会用球 250左右吧

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顺便说说颠球方法

脚尖自然上翘，不要用力向上勾，切忌脚踝锁死发力。整体动作幅度并不大，膝盖微曲，不需要太大的大腿摆动，动的主要是小腿，不用发力太大。

颠起来的球高度不宜太高或太低，这样对于你对球下落的判断有影响，颠球高度最多到膝盖附近及以下，这个是需要掌握好颠球力度的。

练习肯定是单脚到双脚，数量从一个到几个连续。再尝试左右脚连续颠球。比如从单脚的一次只颠一个到两只脚交替一次颠一个，在掌握到触球部位和力度之后重复练习，达到能够单脚多个到双脚交替多个。慢慢的球感就会上来的。

最主要的还是练习时间要足够，掌握诀窍其实短时间内都能够有所成效。坚持练习，每次踢球或者训练之前自己早点去拿球自己颠几个。慢慢就会了

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