胯下控球足球-_-胯下控球足球动作要领

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胯下控球足球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍胯下控球足球的解答，让我们一起看看吧。

为什么胯下运球老会打到腿？

胯下运球，首先控球的熟练度，手部的柔韧性和球感的把握。

其次，腰部和腿部的弯曲度，原地运球或者走动运球，要把握好上下之间的同步性。

最后，一般胯下运球之后不能低头，注意看防守队员的重心，做下一步的突破。

最后就是控制好运球的时间，不能太长，认真执行好教练的战术，随机应变。

我做胯下运球时，球老是打到大腿上，请问是为什么，怎样纠正？

只能说你的控球技术还不够，手腕在胯下做传球的时候 幅度要增大一点，手腕柔一点 不可以过硬，就像你投球一样，你投球 如果手腕过硬 你投的球 又费力而且准确性也不高，力度不可以放在手掌和四根手指上，而是要放在手腕上。

只能说你的控球技术还不够，手腕在胯下做传球的时候幅度要增大一点，手腕柔一点不可以过硬，就像你投球一样，你投球如果手腕过硬你投的球又费力而且准确性也不高，力度不可以放在手掌和四根手指上，而是要放在手腕上。

控卫怎么组织进攻？

1.

最重要的就是控球能力。

控球的基本功必须扎实，胯下、背后、交叉，每一个成功的组织后卫都必须经历枯燥漫长的基本功练习。

控卫最基本的工作就是把球安全从后场带到前场。

2.

分球。

球场上机会转瞬即逝，控卫需要做到精准、恰到好处的传球。

控卫在场上绝对不能独球，要及时的把球分给位置最好的球员。

3.

突破。

控卫的突破推进能力尤其重要。

突破分球、拉开单打突破、快攻。后卫想打的好，突破就必须好。

杰出代表：欧文。

4.

投篮。

控卫投篮一定是时机非常好的情况下，所以必须保证命中率。

一个有远投能力的后卫是对手极大的威胁。

杰出代表：库里。

5.

配合能力。

控卫在球队里起到纽带协调作用，需要带领全队配合，多跑动，创造机会。

6.

防守。

控卫是防守时的第一道防线。注意远投、积极联防。

前锋如何练好运球控球？

1.将球运于胯下但不击地，左右两边分别进行，一边持续2分钟

2.两腿并拢，弯下腰，将球环绕双腿，持续3分钟

3.区别于第一项训练，次训练将球置于快下并不断换边，持续2分钟

4.下面是球落地训练，两腿张开，弯腰，指尖控球，将球从胯下按8字运动，持续2分钟

5.双球训练，两手控制两球，弯腰，指尖触球，不断运球，持续2分钟

6.重回一球，提高重心，回到实战状态，交叉运球接胯下，持续5分钟

保罗连续三次胯下变向，施罗德纹丝不动，你怎么看？

火箭80-98输给雷霆，很大的原因是保罗的低迷！

全场，保罗11中4，三分球4中0，拿下10分5助攻6抢断5失误。保罗得分低，这要是在其他球队体系中估计还没有什么大问题，可是放在火箭队里，这就不对了。

为什么呢？

因为德安东尼的进攻体系核心就是控卫单打。哈登或者保罗控球，然后队友挡拆，把防守最弱点换过来，两人无限单打。所以说，哈登、保罗的单打状态会很直接的影响火箭的进攻流畅度。

哈登，单打效率依旧很高，但是保罗最近的低迷状态，也就造成了火箭进攻的困境。

正如题主所提到的，保罗的低迷体现在了单打的低效率。面对施罗德，保罗想要通过胯下运球变向过掉，奈何施罗德根本没有被晃开。这要是保罗状态好，一个变向+试探步+突然启动就过去了，可是这段时间的保罗没有了以往的犀利性。

这只是一个表现，更多的是，保罗运球时，根本没能改变对方的防守。他目前能够做到的最大程度，也就是带走一个防守人，然后再把球传出来，根本没什么用。

保罗的低迷到了什么程度？

数据显示：保罗本赛季已经有5场比赛的命中率低于37%，有3场比赛失误达到5次，赛季总体命中率也只有39.6%，三分球只有27%（过去3场比赛，三分球13投0中）。

当然，火箭的低迷不仅仅是保罗造成的。

1.整体防守体系沦陷；

2.进攻体系被摸透；

3.无限换防被针对；

4.内线防守不足等等。

火箭需要重新开始了，也许放弃一些东西才能够有更大的收获！——说的就是你，德安东尼！

火箭的坠落与保罗的低迷不无关系，保罗更因为33岁的高龄拿下4000万的合同让球迷们疯狂质疑。种种迹象表明，莫雷的豪赌，似乎越来越接近崩盘。本赛季至今，保罗的三分命中率为27.1%，算是今天与雷霆的比赛，保罗过去3场比赛13记三分球全部打铁。保罗的状态彻底打乱了火箭原有的进攻计划。又长一岁的保罗步履明显更加的沉重，这除了身体机能的下降，似乎也与斗志相关。在登哥回归后，保罗像卸下担子一般更简单的处理球。个人的进攻欲望越来越低，往常比较稳定的单打大个战术，现在随着状态的下滑，变得极其不稳定。就连保留杀人诛心的中投，也变得不那么好使了。不知道保罗是不是在保存实力留在季后赛中爆发，但球队现在的困境，需要保罗站出来，4000万的顶薪也需要服众啊！

到此，以上就是小编对于胯下控球足球的问题就介绍到这了，希望介绍关于胯下控球足球的5点解答对大家有用。